- 2021年4月13日
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【ストレス】もう限界！仕事を辞めたいと感じた時の8つの対処法
出典：istockphoto 仕事が楽しくない原因とは？つまらないと感じた時の8つの対処法を解説 出典：istockphoto 仕事が嫌な Yさん 毎日毎日、同じ仕事を繰り返して全然楽しくない……。時 […]
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ストレス
- 2021年4月8日
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すぐキレる人の心理＆特徴｜短気で怒りっぽい人への上手な対処法
すぐキレる人の心理＆特徴とは？ Hさん 私の友達でとても怒りっぽい人がいて、些細なことで怒ったり、思い通りにならないと急にキレたり。一度怒らせたら治るまで時間がかかるから、どう接していいかわからないの […]
- 2021年3月18日
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【実践】免疫力アップするためにすべきこと10選
出典：istockphoto.com Hさん 最近、自宅にずっといるからなのか体力がなかったり、風邪気味になったり…体調が不安定なんだよね。 ダグ&エマ それは、もしかしたら免疫力が落ちている […]
- 2021年3月12日
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【音楽療法】聴いて心も身体も健康に！音楽の持つ「癒しの力」とは
出典：istockphoto 音楽の持つ癒しの力とは 出典：istockphoto 音楽の話をしましょう。具体的には、音楽が身体的にも精神的にも癒しをもたらすことについてです。 近年、音楽が私たちに様 […]
- 2021年2月26日
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【心の健康】ストレスが体の全体に影響を与えているのは知っていますか?
20代女性 Nさん 最近夜眠れなくて困ってるの……。あと、肌荒れがひどくてもう嫌になっちゃう！！！ ダグ&エマ 大丈夫？もしかしたら原因はストレスかもしれないぞ！ 20代女性 N […]
- 2021年2月20日
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【徹底解説】ストレスを増幅させている原因とその解決策とは？
【徹底解説】ストレスを増幅させている原因とその解決策 会社員30代 男性 最近、ストレスが溜まることが重なって、頭がおかしくなりそう… ダグ&エマ 多くの人は、ストレスが原因で、仕事や人間関係 […]
