- 2021年4月1日
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久しぶりに運動を再開するとき、危険なトレーニングメニュー5選
絶対にやらないで!危険なトレーニングメニュー 筋トレマニア Yさん 新型コロナウィルスが流行ってから閉まっていたジムが久しぶりにオープンするから今日からガッツリトレーニングを再開するんだ〜!! ダグ& […]
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肋骨を骨折した時に「やるべきトレーニング&避けるべき行動」 筋トレマニア Tさん この前、ジムでトレーニングしていたら、突然痛み出たから病院に行ったら肋骨が折れていたんだ… ダグ&エマ 大変だ […]