- 2021年3月18日
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【実践】免疫力アップするためにすべきこと10選
出典：istockphoto.com Hさん 最近、自宅にずっといるからなのか体力がなかったり、風邪気味になったり…体調が不安定なんだよね。 ダグ&エマ それは、もしかしたら免疫力が落ちている […]
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体質改善
- 2021年2月22日
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リラックス効果抜群！「赤外線サウナ」の様々な効果とは
お疲れ会社員 Tさん 最近サウナが良いって聞いたんだけど実際のところどうなんだろう？赤外線サウナっていうのも気になってるんだよね。 ダグ&エマ サウナが健康に良いということは研究でも証明されて […]
- 2021年2月18日
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【体質改善】グルテンフリーの食生活に切り替えた時、カラダに起こるメリットと注意点とは？
出典：pinterest.cl グルテンフリーの食生活に切り替えたら…どうなる？ 20代女性 Hさん 最近、ヘルシー思考の人たちの間で「グルテンフリー」の食生活が話題になっているよね。 お店に行っても […]
