- 2021年3月12日
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【音楽療法】聴いて心も身体も健康に！音楽の持つ「癒しの力」とは
出典：istockphoto 音楽の持つ癒しの力とは 出典：istockphoto 音楽の話をしましょう。具体的には、音楽が身体的にも精神的にも癒しをもたらすことについてです。 近年、音楽が私たちに様 […]
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健康法
- 2021年2月10日
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【初心者ガイド】VEGAN（ヴィーガン）とは？種類、メリットやデメリットなど徹底解説
VEGAN（ヴィーガン）の定義 ヴィーガン初心者Sさん 健康的な食事のスタイルはたくさんあるけど、どんどん新しいダイエット方法が登場しているよね。今、注目を集めているダイエット方法ってある？ ダグ&a […]
- 2020年12月21日
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ウェルネス（wellness）って何のこと？
ウェルネス初心者 「ウェルネス」って聞いたことあるけど、何のことなの？ ダグ&エマ 「ウェルネス」とは”健康”についての新しい考え方のことなんだ！ &nb […]
