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2021年4月9日

FITNESS

【筋トレ】体幹・腹筋を鍛えたいなら「ロシアンツイスト」がおすすめ

出典：istockphoto 体幹・腹筋を鍛えたいなら「ロシアンツイスト」がおすすめ出典：istockphoto 筋トレ大好き Nさん体幹を鍛えたいんだけど、何か良いトレーニング方法はないかな？ […]