- 2021年3月31日
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【女性の体】11の驚くべき事実とは？体の構造など知っておいたほうが良いこと
出典：istockphoto Nさん 実際のところ自分の体がどうなっているのかってよく分からないわよね…。 ダグ&エマ 体について興味があるのね！それなら女性の体についての11の驚くべき事実を […]
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2021年3月
- 2021年3月30日
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【副業】不労所得で生活するには？在宅ワークでお金を稼ぐ10の方法
出典：istockphoto 在宅ワークでお金を稼ぐ10の方法 自宅で仕事をする「在宅ワーク」の需要が増加しています。副業を解禁する企業も増えたことから、在宅での副業に注目している人も多いはず。今回は […]
- 2021年3月29日
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【完全版】女性のための「インターミテント・ファスティングガイド」
出典：istockphoto インターミテント・ファスティングとは 出典：istockphoto インターミテント・ファスティングとは「断続的断食」のことを指します。”断続的に行う断食”という言葉通り […]
- 2021年3月28日
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マインドフルネス「歩行瞑想」とは？メリットや効果、やり方などを紹介
マインドフルネス「歩行瞑想」のやり方や効果 瞑想大好き Aさん 最近、YouTubeで人気の瞑想にハマってるんだけど、他におすすめない？ ダグ&エマ それなら、歩行瞑想はどう？ マインドフルネ […]
- 2021年3月27日
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【男性の悩み】早漏を改善する方法 5選
出典：shutterstock 【男性の悩み】早漏を改善する方法とは？ 早漏男子 Jさん 早漏すぎて、すごく悩んでいるんだ… 彼女にも呆れられて、とても傷ついちゃったよ。 ダグ&エマ めちゃく […]
- 2021年3月26日
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【重要】タンパク質を十分に食べることが健康的な老後に繋がる？
出典：istockphoto タンパク質を十分に食べることが健康的な老後に繋がる 出典：istockphoto 私たちの食生活において、タンパク質が重要な役割を果たしていることはよく知られていますが、 […]
- 2021年3月25日
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ビタミンDが不足すると免疫システムにどう影響するのか?
ビタミンDが不足すると免疫システムにどう影響するのか？ 落ち込み気味 Mさん 最近、おうち時間が増えて太陽を浴びていないからなのか、ちょっと億劫な気分になっちゃってるよ〜。 ダグ&エマ もしか […]
- 2021年3月24日
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【大注目】栄養素豊富で環境に優しい！「植物性プロテイン」の魅力とは
出典：istockphoto 植物性プロテインの魅力 出典：istockphoto 体重管理、筋肉増強、低タンパク食を補うことにおいて、プロテインを摂取することは、食事にタンパク質を取り入れる最も簡単 […]
- 2021年3月23日
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【新型コロナウイルス感染対策】あなたの掃除のやり方、間違ってない？専門家が推奨している正しい掃除の方法とは
あなたの掃除のやり方、間違ってない？ 除菌大好き Tさん 新型コロナウィルスが怖くて、除菌スプレーを買ってこまめに掃除しているんだ！おうち時間も増えたし、前より掃除しているから感染しないはず♪ ダグ& […]
- 2021年3月22日
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電子レンジでマスクを殺菌？
出典：istockphoto 電子レンジでマスクを殺菌？ 出典：istockphoto コロナウイルスに対する防御手段の一つである医療用「N95マスク」は、感染した患者を治療する医療従事者にとって欠か […]
