- 2021年3月1日
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マヌカハニーの大ヒットを裏付ける6つの効果とは？
マヌカハニーの大ヒットを裏付ける6つの効果とは？ 「マヌカハニーが体に良い」と耳にすることがありますが、実際にどういう効果があるのかご存知ですか？ マヌカハニーは一般的な蜂蜜とは違い、ニュージーランド […]
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健康食材
- 2021年2月15日
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【健康】ホルモンバランスを保つための「11の健康食品」とは
30代女性 Sさん 最近、なんだか気分が良くないなぁ。食欲も湧かないし疲れやすい気もする……。しかも便通も不規則だし、急に太っちゃったんだよね。あーーーーーイライラする！！ ダグ&エマ 大丈夫 […]
- 2021年2月12日
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【大ヒット商品】油を使わない家電「ノンフライヤー」は本当に健康的なのか?
油を使わない家電「ノンフライヤー」は本当に健康的なのか? 30代主婦 Tさん 今流行りのノンフライヤーって知ってる？ 油で揚げるよりヘルシーだから購入を考えているの♪ ダグ&エマ 油を使わない […]
- 2021年2月11日
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脳が体に与える影響とは？健康的な「腸」を作るための食べ物をご紹介
脳が体に与える影響とは 自分の体の構造や働きについて考えたことはありますか？我々の皮膚の下では多くの複雑な作用が起こっており、それは健康の授業で学ぶものよりもはるかに複雑なものです。 脳内化学物質であ […]
- 2021年1月30日
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【食事改善】新鮮な”アノ食材”よりも栄養豊富！？冷凍食品や缶詰をフル活用しよう
新鮮な食材だけで栄養を補おうとする必要はない 世界を襲った新型コロナウイルスの拡散を防ぐため、自宅で自粛生活を余儀なくされていた人は多いと思います。保健の専門家達は、他人と距離を置くことがパンデミック […]
- 2021年1月24日
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【減量】科学的に立証！急激に体重を減らしても空腹知らずな食事方法を大公開
20代ダイエット女子 来月の結婚式までにどうしても痩せたいんだけど、お腹が空いて食べることをやめられないの……。 ダグ&エマ それは困ったな。ところで効率良く減量する方法は知って […]
- 2021年1月13日
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眠気＆疲労回復できる3つの栄養素とは？食材やサプリで摂取する方法
エナジードリンクに代わるアノ栄養素で疲労回復 日中、眠気に襲われて仕事が捗らない、などの経験はありませんか？ 実は、日本の女性の15％以上、男性の10％以上が日中異常な疲れを感じているのです。そして多 […]
- 2020年12月30日
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【健康】栄養士が推薦する！免疫力をアップさせる3つの食材とは。
免疫力を向上させると栄養士が誓う3つの食べ物 みなさんは、免疫力を上げるためにしていることはありますか？ 免疫力は、「細胞や、臓器組織のネットワーク」と言われ、ウィルスや細菌の感染から身体を守るために […]
