ADVICE│WELLLEAD（ウェルリード）

【大注目】栄養素豊富で環境に優しい！「植物性プロテイン」の魅力とは

出典：istockphoto 植物性プロテインの魅力出典：istockphoto 体重管理、筋肉増強、低タンパク食を補うことにおいて、プロテインを摂取することは、食事にタンパク質を取り入れる最も簡単 […]

出典：istockphoto 電子レンジでマスクを殺菌？出典：istockphoto コロナウイルスに対する防御手段の一つである医療用「N95マスク」は、感染した患者を治療する医療従事者にとって欠か […]

出典：shutterstock.com 周りにいる大切な人のために自分がするべき行動 6選 Eさん最近、自分がダメなところばかりで嫌になっちゃう… 周りの大切な人のことも蔑ろにした態度をとってしまっ […]

出典：istockphoto.com Hさん最近、自宅にずっといるからなのか体力がなかったり、風邪気味になったり…体調が不安定なんだよね。ダグ&エマそれは、もしかしたら免疫力が落ちている […]

出典：istockphoto 失敗を経験した後のモチベーションを上げるためにできる7つのこと「失敗」と「成功」それはどちらも人生の一部。失敗を受け入れ、乗り越えていくことは、精神的に大きな負荷がかか […]

出典：istockphoto あなたは本当の意味で学んでいますか？大学生Sさんあーーーっ！明日テストなのにまだ何にも覚えられてない……。もうこんなギリギリやめたいよ〜っ。どうしたら普段からしっかり […]

出典：istockphoto 音楽の持つ癒しの力とは出典：istockphoto 音楽の話をしましょう。具体的には、音楽が身体的にも精神的にも癒しをもたらすことについてです。近年、音楽が私たちに様 […]

出典：shutterstock.com 不眠症男性 H君睡眠がとても大切だってことはわかっているんだけど、最近全然眠れないんだ… ダグ&エマ現在、多くの人が睡眠を十分に取れとれていないと […]

出典：istockphoto 本当にブルーライトカットメガネって必要？出典：istockphoto 30代男性 Oさん最近ケータイを良く見るからブルーライトカットメガネを作ろうかと考 […]

香水の有効期限を見分ける方法＆香りの鮮度を保つためのヒントズボラ女子 Nさんこの前、部屋の掃除をしていたら、５年前に買った香水が出てきたの！ダグ&エマ香りって、その当時の思い出や感情を […]